胃肠镜流程+避坑指南：陪诊师的“血泪”总结

前几天在内镜中心门口陪客户大哥排队，旁边一位阿姨急得直跺脚。一问才知道，因为早饭偷偷吃了一口榨菜，医生直接让她回家重新约时间。阿姨那个悔啊：“我以为就一口没事！”

说实话，作为一名经常穿梭在各大医院的陪诊师，这种场景我见得太多了。很多人觉得做胃肠镜最可怕的是插管，其实最难的是“准备工作”。 没准备好，不仅钱白花，罪也白受，还得二进宫。

为了让大家少走弯路，我把这几年陪诊积累的“实战经验”整理了出来。不管你是要在国内做体检，还是带父母看病，这篇攻略建议先收藏。

第一阶段：检查前3天，管住嘴是第一步

很多客户问我：“能不能吃水果？”
我的回答是：看种类。

这个时候，饮食要做“减法”。

• 绝对禁止： 带细小籽的（火龙果、猕猴桃、西瓜、西红柿）。那些小籽简直是肠道的“钉子户”，粘在肠壁上，医生镜头下看就是密密麻麻的黑点，极度影响诊断。
• 尽量不吃： 粗纤维（韭菜、芹菜、玉米、金针菇）。记得有次客户没忍住吃了韭菜饺子，结果清肠时全是韭菜叶，医生脸都绿了。
• 推荐食谱： 这里的关键词是“低渣”。白粥、烂面条、蒸蛋、去皮的鱼肉。给肠道放个假，清空库存。

特别提醒： 如果你有高血压或糖尿病，千万别自己停药！ 尤其是降糖药，因为术前要禁食，容易低血糖。一定要提前把药单给医生看，听医嘱调整。

第二阶段：检查前1天，清肠是场“硬仗”

这可能是整个流程中最难熬的一天。

1. 饮食： 早餐和午餐只能吃“白色食物”（白馒头、白吐司去皮、白粥）。下午2点以后，就别吃固体食物了，饿了只能喝糖盐水。
2. 喝药（重头戏）： 现在的清肠药通常分两次喝。
   • 第一次（晚上7点）： 喝完药后，千万别躺着！要在客厅里来回走动，揉揉肚子。这能帮药水冲刷肠道。
   • 第二次（凌晨4-5点）： 继续喝。这味道确实不好受（有的像海水，有的像过期菠萝汁），要是想吐，就含一颗无色的硬糖缓解一下。
3. 验收标准： 怎么才算合格？直到你拉出清水样、无渣、淡黄色的液体。如果还是浑浊的，到了医院一定要告诉护士，可能需要追加灌肠。

第三阶段：检查当天，这一步90%的人会忽略

很多人以为到了医院听医生安排就行，其实还有很多细节：

• 穿着： 别穿连体衣！别穿紧身裤！最好是宽松的运动裤或分体裙。上了检查床，医生让你脱裤子，穿脱方便能避免很多尴尬。
• 证件： 身份证、医保卡、之前的检查单。
• 必须有人陪同： 这一点非常重要！如果你做的是无痛胃肠镜（全麻），医院规定必须有家属或陪护人员签字并全程陪同。麻药过后人是晕乎乎的，甚至会“断片”，一个人根本走不了路，也不能开车。

此时，你可能需要一个靠谱的“临时家人”

很多在异地工作的朋友，或者不想麻烦年迈父母的年轻人，经常卡在“必须有人陪同”这一关。

这就是我们存在的意义。作为专业的中国就医陪诊服务，我们不仅是帮你排队取号，更是在你麻醉未醒时那个守在床边的人。我们会帮你保管财物、搀扶你上厕所、帮你听医生交代的注意事项——就像你的家人一样。

术后恢复：别急着撸串！

检查做完了，很多人觉得解放了，出门就想吃顿火锅。千万别！

1. 无痛检查后： 6小时内禁水。醒来后先试着喝一小口温水，没吐再说。
2. 第一餐： 2小时后吃点温热的流食（小米粥最养胃）。
3. 禁忌： 24小时内别喝酒！酒精和残留麻药反应，后果很严重。如果你做了息肉切除，那接下来几天都得吃软食。

写在最后

胃肠镜虽然听着吓人，但它是发现消化道早癌的“金标准”。只要准备工作做好了，其实就是一个睡一觉的过程。

如果你对国内医院的流程感到头大，或者担心一个人去医院太孤单，随时可以找我们。健康是大事，别让繁琐的流程耽误了检查。