前幾天在內鏡中心門口陪客戶大哥排隊，旁邊一位阿姨急得直跺腳。一問才知道，因為早飯偷偷吃了一口榨菜，醫生直接讓她回家重新約時間。阿姨那個悔啊：「我以為就一口沒事！」
說實話，作為一名經常穿梭在各大醫院的陪診員，這種場景我見得太多了。很多人覺得做胃腸鏡最可怕的是插管，其實最難的是「準備工作」。 沒準備好，不僅錢白花，罪也白受，還得二進宮。
為了讓大家少走冤枉路，我把這幾年陪診積累的「實戰經驗」整理了出來。不管你是要在大陸做體檢，還是帶父母看病，這篇攻略建議先收藏。
第一階段：檢查前3天，管住嘴是第一步
很多客戶問我：「能不能吃水果？」
我的回答是：看種類。
這個時候，飲食要做「減法」。
- 絕對禁止： 帶細小籽的（火龍果、奇異果、西瓜、番茄）。那些小籽簡直是腸道的「釘子戶」，粘在腸壁上，醫生鏡頭下看就是密密麻麻的黑點，極度影響診斷。
- 盡量不吃： 粗纖維（芹菜、韭菜、玉米、金針菇）。記得有次客戶沒忍住吃了韭菜水餃，結果清腸時全是韭菜葉，醫生臉都綠了。
- 推薦食譜： 這裡的關鍵詞是「低渣」。白粥、爛麵條、蒸蛋、去皮的魚肉。給腸道放個假，清空庫存。
特別提醒： 如果你有高血壓或糖尿病，千萬別自己停藥！ 尤其是降糖藥，因為術前要禁食，容易低血糖。一定要提前把藥單給醫生看，聽醫囑調整。
第二階段：檢查前1天，清腸是場「硬仗」
這可能是整個流程中最難熬的一天。
- 飲食： 早餐和午餐只能吃「白色食物」（白饅頭、去皮白吐司、白粥）。下午2點以後，就別吃固體食物了，餓了只能喝糖鹽水。
- 喝藥（重頭戲）： 現在的清腸藥通常分兩次喝。
- 第一次（晚上7點）： 喝完藥後，千萬別躺著！要在客廳裡來回走動，揉揉肚子。這能幫藥水沖刷腸道。
- 第二次（凌晨4-5點）： 繼續喝。這味道確實不好受（有的像海水，有的像過期菠蘿汁），要是想吐，就含一顆無色的硬糖緩解一下。
- 驗收標準： 怎麼才算合格？直到你拉出清水樣、無渣、淡黃色的液體。如果還是混濁的，到了醫院一定要告訴護士，可能需要追加灌腸。
第三階段：檢查當天，這一步90%的人會忽略
很多人以為到了醫院聽醫生安排就行，其實還有很多細節：
- 穿著： 別穿連體衣！別穿緊身褲！最好是寬鬆的運動褲或分體裙。上了檢查床，醫生讓你脫褲子，穿脫方便能避免很多尷尬。
- 證件： 身分證、醫保卡（如有）、之前的檢查單。
- 必須有人陪同： 這一點非常重要！如果你做的是無痛胃腸鏡（全麻），醫院規定必須有家屬或陪護人員簽字並全程陪同。麻藥過後人是暈乎乎的，甚至會「斷片」，一個人根本走不了路，也不能開車。
此時，你可能需要一個靠譜的「臨時家人」
很多在異地工作的朋友，或者不想麻煩年邁父母的年輕人，經常卡在「必須有人陪同」這一關。
這就是我們存在的意義。作為專業的中國就醫陪診服務，我們不僅是幫你排隊取號，更是在你麻醉未醒時那個守在床邊的人。我們會幫你保管財物、攙扶你上廁所、幫你聽醫生交代的注意事項——就像你的家人一樣。
術後恢復：別急著大吃大喝！
檢查做完了，很多人覺得解放了，出門就想吃頓火鍋。千萬別！
- 無痛檢查後： 6小時內禁水。醒來後先試著喝一小口溫水，沒吐再說。
- 第一餐： 2小時後吃點溫熱的流質食物（小米粥最養胃）。
- 禁忌： 24小時內別喝酒！酒精和殘留麻藥反應，後果很嚴重。如果你做了息肉切除，那接下來幾天都得吃軟食。
寫在最後
胃腸鏡雖然聽著嚇人，但它是發現消化道早癌的「金標準」。只要準備工作做好了，其實就是一個睡一覺的過程。
如果你對大陸醫院的流程感到頭大，或者擔心一個人去醫院太孤單，隨時可以找我們。健康是大事，別讓繁瑣的流程耽誤了檢查。
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